GAMPANG
LUPA ???
KEPALKAN
SAJA TANGAN AGAR OTAK LEBIH MUDAH MENGINGAT
Merdeka.com - Biasanya seseorang
mengepalkan tangan saat merasa marah. Tak banyak yang mengetahui bahwa
mengepalkan tangan ternyata memiliki manfaat bagi otak. Sebuah fakta mengejutkan
dari penelitian yang menemukan bahwa mengepalkan tangan bisa meningkatkan daya
ingat.
Lalu bagaimana caranya agar daya
ingat otak semakin meningkat ?? caranya kepalkan saja tangan kanan selama 90
detik untuk membantu seseorang membangun
ingatan. Sementara itu mengepalkan tangan sebelah kiri ternyata bisa membantu
untuk mengingat atau menggali ingatan, ungkap psikolog di Amerika Serikat.
Dalam eksperimen terhadap 50 orang
dewasa, mereka menemukan bahwa mereka lebih muda mengingat kata-kata dan kalimat
yang panjang ketika melakukan gerakan ini. Menurut peneliti, gerakan ini
berkaitan dengan bagian otak tertentu yang berhubungan dengan ingatan.
"Mengepalkan tangan kanan
membuat otak lebih fokus untuk mempelajari informasi, sementara mengepalkan tangan
kiri membuat proses penggalian ingatan lebih mudah dan membantu meningkatkan
daya ingat," ungkap Dr Ruth Propper dari Montclair State University, New
jersey, seperti dilansir oleh BBC (25/04).
Penelitian sebelumnya menunjukkan
bahwa mengepalkan tangan kanan akan mengaktifkan bagian otak kiri, sementara
mengepalkan tangan kiri akan mengaktifkan otak bagian kanan. Hal ini juga telah
dikaitkan dengan emosi. Misalkan mengepalkan tangan kanan berkaitan dengan rasa
senang dan kemarahan, sementara mengepalkan tangan kiri berkaitan dengan
kesedihan dan kecemasan.
Penelitian lebih lanjut akan
dilakukan untuk melihat apakah mengepalkan tangan juga berkaitan dengan proses
otak yang lain seperti kemampuan verbal, spasial, mengingat gambar atau tempat,
serta kata-kata. Selain itu, penelitian dalam skala besar juga dibutuhkan untuk
mengetahui hasil ini dengan pasti.
Ternyata mengepalkan tangan kiri
maupun kanan, memiliki masing-masing manfaat yang tak terduga.
http://www.google.co.id/imgres?imgurl=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-RxMZYJrtup4%2FUZEBNgPM6II%2FAAAAAAAAAHw%2FokdQdwg4s3c%2Fs640%2FMengepalkan%252BTangan.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fferiandyraynando.blogspot.com%2F2013%2F05%2Fkepalkan-tangan-untuk-memperbaiki-memori.html&h=310&w=620&tbnid=YDq-Rmn3RdXzXM%3A&zoom=1&docid=XZgnVZcxsWhdlM&ei=BZ6FU-OTBcXk8AXK7oLoBw&tbm=isch&ved=0CFYQMygFMAU&iact=rc&uact=3&dur=466&page=1&start=0&ndsp=15
Tidak ada komentar:
Posting Komentar